[ Julie & Charlotte ]: [ Evolution Top Body Challenge ]

Eh Eh !! Déjà 15 JOURS du Top Body Challenge donc voici notre bilan :

Ressenti de Julie :

Mon but n'est pas de perdre du poids ou des cm , c'est pourquoi je ne vous inscrirais pas mes mensurations pour la simple et bonne raison que je ne les prend pas . ^^ Mon objectif est de muscler mes bras , mon ventre et l'intérieur de mes cuisses .

Ces 15 jours ont été dur au niveau courbatures , j'ai beaucoup souffert des cuisses et du dos . Mais c'est pour la bonne cause , ce sont de bonnes douleurs .

Vous verrez que sur mes photos il n'y a aucune différence (j'éspère que ça changera hein!!) . A partir de maintenant je me prendrai en photos avec ma brassière de sport , je pense que c'est mieux pour voir l'évolution de ~~mes abdos .~~

Je suis toujours autant motivée même si c'est dure .

Voila pour ce bilan les nanas .

Photo Julie Début et après 15 Jours !

Ressenti de Charlotte :

Moi j'étais septique , je n'y croyais pas vraiment. Mais là en voyant mes mensurations ce matin et ma photo aujourd'hui et celle d'il y a 15 Jours c'est juste WAHOUUUUU [ Danse de la joie ] !! J'ai fais ses photos avec le même jean's même débardeur et aucun photoshop !!

Pour le moment à part 1 séance qui à été vraiment difficile pour moi car avec mes deux accouchements je n'ai plus aucune force dans le ventre, donc ~~les exercises d'abdos~~ sont très difficile et je n'arrive pas encore à bien les réaliser ! Mais je m'accroche et la ça me donne encore plus envie de continuer !

En ce qui concerne les centimètres j'ai bien perdu ,je ne m'attendais pas à autant !! Je continue également de mettre ma Gaine [ ~~Myfitnessgaine~~ ] tous les jours ,mais la taille 36 est un peu grande maintenant il me faudrait une taille de gaine en 34 mais le site est toujours en maintenance . Il faut savoir que moi je ne fais ~~AUCUN~~ efforts alimentaires ! Mdr Cette semaine j'ai manger trois fois mac do , pizza , frite à la foire ... (ce qui n'est pas un exemple a suivre biensur)

Photo Charlotte Début et après 15 Jours !